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今天教大家做一道黑胡椒彩椒牛肉，选用的是比较易熟的牛排肉，为了保证口感以及食物的色泽，我用的是金龙鱼阳光葵花籽油，这款油的油质透亮，油烟少，而且是欧洲进口的，比较适合像我这种对菜品颜值要求比较高，又非常崇尚健康生活的年轻人。
然后调料方面，黑胡椒和牛肉是百搭，味道鲜美可口。为了菜品更好看一些，我还用了一些彩椒作为装饰一起煎炒。颜值更高，营养更丰富，高蛋白低脂肪，适合全家人享用。
作为一个非常注重营养和健康的女孩子，我还要跟大家念叨几句，日常膳食补充除了多摄入蛋白质，也要多多摄入维生素，防止因为缺乏某些营养元素导致的疾病。健康油脂和高蛋白质食物就是很好的搭配，比如金龙鱼的阳光葵花籽油，就很不错，它的维生素E的含量非常高，达到55mg/g，非常推荐。如果想要营养更加多元化，那么复合维生素片是对健康膳食和日常锻炼的一种良好补充，我家里常备的就是善存多维元素片啦，可以补充维生素、矿物质，补充关键营养，性价比还是比较好高的哦～
创建时间:2018-10-24
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