🍮大人小孩都爱吃的『牛奶鸡蛋羹』，营养满分！！_分享健康美食日记

👧牛奶鸡蛋羹对儿童营养：滋养强身，健脑益智，🍮是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳食品，🍳营养打满分，而且嫩滑可口，入口即化！🍒而且方法非常简单哦，我孕期也吃了不少哈。🍥 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍒『食材』纯牛奶:200ml 鸡蛋:2只白砂糖：两勺 🍒『步骤』 1⃣把鸡蛋打开放白砂糖不停搅拌均匀，直到白糖完全融化。 2⃣倒入200ML的牛奶，我家里刚好这包是250毫升，倒了200ML，没有全部放进去，不停搅拌均匀，把泡泡撇出来，不然会有蜂窝。 3⃣放入炖盅隔水炖20分钟即可。嫩嫩滑滑的牛奶鸡蛋羹就弄好了🍴，大人小孩都喜欢吃，👩👧营养美味。我每个星期至少炖1-2次给我宝贝吃😋 『温馨小贴示』 1⃣鸡蛋和糖一定要搅拌均匀，不然会有结块，影响口感。 2⃣如果用碗的话要用保险膜包起来，用牙签在上面戳一些小洞洞也可以的，不让水滴到里面去就可以了。

# 我的生活有智慧

创建时间:2018-11-30