神奇的食物，不同的搭配，不一样的功效_分享健康美食日记

各种食物都是大自然对我们人类的馈赠，每一种食物又都可以给我们不同的营养成分，供我们身体消耗，使我们的身体更健康。各种食物又很神奇，将它们不同搭配，相互促进我们人体的吸收，会有1+1大于2的功效。 ^_^ 红枣桂圆枸杞茶（图三）：红枣2颗，桂圆3个，枸杞8-10粒，桂圆去壳取仁，红枣对半扳开，枸杞放杯中冲洗后以开水冲泡5分钟代茶饮。常饮此茶养心安神健脑，增强记忆力，对头昏乏力，气血不足引起的失眠也有调理作用。 ^_^ 玫瑰红枣茶（图二）：玫瑰花3朵，红枣2颗。红枣对半拌开、玫瑰花放入杯中，倒入少量开水冲洗后倒掉，再次冲入开水焖泡5分钟，当茶饮。解毒散淤，美白淡斑，如果有黑斑、雀斑可以试试这个配方哦 ^_^ 菊花枸杞玫瑰茶（图一）：菊花（我用的野生菊米）、枸杞两种都是护眼的中药，玫瑰疏肝理气，一块冲泡当茶饮，常喝可以改善眼睛疲劳，眼部干涩等不舒服症状。