我的减脂餐-12.13

是盼酱呀

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周四早😍 冬天是增肌的好时候，冬天打好基础肌肉含量上来了，到了春天刷脂效果超好哒～所以大强度无氧才是王道（说了这么多昨天的腿痛屁股痛都忘了吗😆）—没忘😌 今日份#我的减脂餐 早：牛油果香菜鸡蛋沙拉配法棍、牛奶 午：煎牛霖、番茄金针菇炖豆腐、蒸毛芋头、猕猴桃
# 我要瘦成一道光
# 变美36计
# 秀午餐
# 秀早餐
创建时间:2018-12-13

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