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About 我的健康饮食建议〰️
🔹吃天然的食物，但不限制卡路里
🔹专注于食物的质量，而不是数量
🔹聆听身体的声音，饿了就吃天然食物（非食品）
🔹远离糖和高度加工的碳水化合物
另外 别忘了保持运动♥️
创建时间:2019-03-17
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肥而不腻小妮子
好的，不要压制自己的欲望
2019-03-19萌喵君
就是说少吃精加工的包装食品，多吃不怎么加工的食物对吗？
2019-03-19