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健身的时候吃点儿牛肉最好。
长时间的清淡食物，会让你偶尔也想念重口味，为了犒劳自己辛苦健身，那么给自己做一份黑椒牛肉什锦吧。
材料：
牛肉切条备用
青椒手撕成块备用
洋葱切菱形块备用
黑胡椒
盐
详细步骤：
1.使用黑胡椒和盐腌制牛肉条，调料多少按个人口味；
2.腌制好的牛肉条下锅用油进行爆炒3分熟，烹适量料酒或者白酒，去腥增加鲜味；
3.放入洋葱翻炒三十秒，待洋葱分离后，放入青椒；
4.牛肉全熟，变色后放入适量盐，黑胡椒粉，再次增加味道。
5.出锅喽
创建时间:2017-10-09
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