我们有些女性每月来例假量会少许多，于是很担心。以下我来分享一下我个人的一个真实情况。 这个案例说来比较长，要有耐心哟！请不要喷枪哈。嘻嘻~ 可能跟我平时吃东西有关系《我平时喜欢吃辛辣的食物》月经期间有时候特别想吃，也没忌口。我一直认为是吃《辛辣》食物导致的， 周末我就去了龙华人民医院，检查个白带HPV 我：什么也没问，就拿着单子去交了钱 当时好像交了有1300多。于是我就等到下午去拿结果，白带的检查结果比较快，基本上早上检查，下午就出结果了。拿到结果都是阴性偏高数值。医生看了报告说你这个数据都太高了，于是给我开了一些清洗的药加药膏 第三天手机微信收到了HPV的报告，报告上数据也都偏高，危险数据有几个 我都占了。报告中还有一项是阳性，这时我开始担心害怕了，之后主任看了我的报告说，你这个要做活检，《活检就是从子宫里面切一小块肉出来做检查》。我又跑去了北大，北大的医生也是让我重新做了检查，在北大检查后白带一切正常。在复检之前，有几天一直在用药物治疗。 我把在人民医生做的检查报告给北大的医生看了，医生让我来完月经去做复查。 北大的医生也给我开了清洗的药跟药丸。也一直在用。 就在昨天早上来了月经，我的月经周期平均一年下来时间是在42-43。时间比较长。而且量也不多今年。昨天到今天，我就早上会煮一点红枣水，《红枣 枸杞》一起煮。量不要多，我白天在公司就喝两杯。 说明：平时大家工作期间可能更多的时候是用水泡的。 我是用养生壶煲的，一小包红枣枸杞+一大棵红枣、水适量，不要过浓，煲一个半小时，大的红枣要久一点。 昨天到现在经量还可以，不算少，也不算多，以前月经期间我不敢吃这些，自己亲身试过才知道，月经期间失血，也要及时的补血，否则感觉整个人的脸色都不好看。 红枣有补血活血效果，女性每月经量少可以适量的喝一点试试。量要控制好。当然有时候跟个人的身体也有关系。我之前看过中医调理身体，中医就说我有些气虚。也开了一些调整气虚的方子在吃。原来我没有那么在意月经这个事情，觉得自己还年轻，其实我原来的想法是错的，如果年轻轻的月经量就少，那说明身体没有得到一个很好的补血。补气 大家都知道 女性月经量少，皮肤通常都是比较黄 比较暗，无光。 以上都是我自己的真实案例情况，希望通过自己的真实案例可以帮到跟我一样的女性们。 最后我想说，女性一定要注意保养