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天天营养师
“天然抗衰菜”,营养丰富又便宜,好多人都不知道!
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大白菜是生活中常见的蔬菜,尤其是在北方,那是家家户户在冬天必备的家常菜,白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、木质素、钙、磷、铁、铜、锌、锰、钼、硒等营养元素,也有“百菜不如白菜”的说法。白菜中含有的维生素C、胡萝卜素等,具有抗氧化和衰老的作用,爱美的女性不妨多吃一些白菜哦~
创建时间:2019-04-17
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