小朋友超级爱的小猪炒饭_分享健康美食日记

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炒饭也可以做的全家都抢着吃。日常生活中很多宝宝妈妈都会做炒饭，因为这是一道有菜有主食的一餐，简单易做相对其他辅食来说省时省力是宝宝餐首选。我用了西兰花和胡萝卜还有水果玉米粒来做，西兰花和胡萝卜和玉米粒富含多种维生素吃起来健康营养而且体制敏感的小朋友也不容易过敏。普通做法挑食的小朋友可能会不吃，但是这样做小朋友抢着吃。食材：米饭：100g 西兰花：40g 胡萝卜：40g 鸡蛋 1个植物油：适量做法： 1.准备好材料。米饭碗中磕入一个鸡蛋搅拌均匀。 2.西兰花洗干净切成小块备用。 3.胡萝卜洗干净切成胡萝卜丁备用。 4.锅内倒少量的植物油加热，放入切好的西兰花和胡萝卜丁还有盐翻炒。 5.倒入米饭继续翻炒3分钟左右就可以关火。 6.米饭用放入圆形模具做造型。 7.火腿肠切6段，其中4段对半切开，做耳朵和鼻子，海苔做眼睛，如图8。 8.把做好的耳朵鼻子和眼睛放在圆形炒饭上拼好就可以啦。

创建时间:2019-08-30