美容养颜圣品！平价又好喝！吃出水嫩肌_分享健康美食日记

【牛奶炖桃胶银耳】初秋🍃来啦~早晚的风都开始凉爽起来，这时候的皮肤容易干燥，是时候要开始新一轮养颜变美了！吃不饱在尝遍百草后给大家推荐一个简单的甜品，也可以作为甜汤。味道真的特别好，10个女生11个爱喝，吃不饱做好带来办公室，分分钟被抢光！每天来一碗，由内而外养成水嫩肌~ 【牛奶炖桃胶银耳甜羹】步骤： 1⃣️ 桃胶7-8颗，提前用清水泡发12小时左右（晚上泡好，第二天早上煮；或者早上出门前泡上，晚上回家煮），泡好后再冲一下，把杂质去掉。云娘食记云南雪桃桃胶 2⃣️ 红枣5个，去核切开，或者直接用红枣圈也可以（偷懒的宝宝就直接红枣往里丢吧哈哈哈）。 #心中甜和田骏枣 3⃣️ 小奶锅里放入泡好的桃胶，切好的红枣，倒入大概半锅水（比食材高一些），煮40分钟后，放入一包免泡的银耳，冰糖3-4颗，再煮15分钟。倒入一小罐牛奶，煮到牛奶微微冒泡就可以关火啦！完成！金燕耳本草银耳教师节中秋节开学季银耳琥珀冰糖组合个人便携装 Tips： 👉 如果使用传统的银耳，别忘了也是需要提前泡发的哦，这个免泡的比较方便。 👉 冰糖的量可以自己掌控，喜甜的可以多加点。 👉 一次喝不完可以放冰箱储存两三天，刚从冰箱拿出来太凉了，小仙女们慢点喝哦~ 这款养颜甜品口感软软糯糯甜甜的，补充胶原蛋白，重点是食材的选择要靠谱！那推荐大家都是亲测很不错，会一直回购类型的，避免小仙女们踩坑啦~ 宝宝们还有什么初秋保养的好方法，也别忘了告诉我