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# 轻食王者
土豆泥沙拉换个造型吃，这么可爱还舍得吃吗，哈哈。除了土豆，其他配料也是食材中的佼佼者。
下面聊一聊土豆，土豆被称为地下苹果。
吃土豆可以补充蛋白质，增强机体免疫力，使人精力充沛，不易生病。 所含有的维生素C是苹果的4倍，B族维生素是苹果的4倍，含钾丰富，是典型的高钾低钠食物，它的含钾量几乎是蔬菜中最高的，钾元素可以平衡酸碱，调节细胞渗透压，降低血压，所以土豆很适合水肿型肥胖者和高血压患者食用。
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创建时间:2019-09-08
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京网文【2017】6954-770号
我爱QQQ
土豆是我唯一从小吃到大，永远不腻的食材😆
2019-09-11媛媛和彦彦
是你忠实小粉粉哟
2019-09-08西瓜小厨呀
感觉很美味
2019-09-28