入秋太干燥？女人不懂喝这汤水就亏了，每天一碗，清爽润燥又美肤!_分享健康美食日记

秋季是一个让人爱又恨的季节，虽然褪去了夏日炎炎的热烈，可是随之而来却要面对秋燥，秋燥指的就是气候干燥，相信很多女生已经感受到了。进入秋天，皮肤会出现干燥难受的情况，特别的不舒服，除了在护肤品上要选择一些滋润的型的乳液之外呢，也可以在饮食上做一些调整，比如多喝一些汤水，秋天就特别的适合喝汤。尤其是用应季的食材来煮汤喝，又滋补又美味。有一种食材我一到秋天就会买来吃，它就是板栗，虽然带壳都要12块钱一斤，但是依然要买，每天煮一碗放上几粒，一斤也可以吃好几顿，板栗是秋季的应季食材，生吃熟吃都美味，用来做菜，煮甜品都好吃，对于我们上班族的姐妹们来说，可以选择下班回家后，煮一碗板栗汤来代主食，既能填饱肚子，又能缓解秋燥，还能达到美肤的作用，是非常不错的。不妨试试看！

创建时间:2019-09-11