销魂一锅出，连吃3天都不腻_分享健康美食日记

假期的最后一天，当然要争分夺秒的休息和嗨皮，况且虽然已经入秋了，但这样的天气，每天做饭依旧是我最头疼的事情。通常在厨房里待十几分钟，就是一身汗，更别提做完整顿饭了。如果今天的你沉迷于享受假期不想做大餐，不如就试试这些焖饭吧！其实焖饭也是一种极简主义生活啊。饭菜一锅端，省事还营养。并且这绝对是让米饭更香的绝招！

焖饭，饭和菜同出一锅，整个焖制过程中，集合了煮和蒸的优点，米饭充分吸收了菜的香气和肉的油脂，使每一粒都变得更加饱满。而菜和肉本身，经常过长时间的焖煮，变得更加软烂入味。

待焖饭做好后，把菜与饭翻拌在一起，更是入味十足。另外，做焖饭也不用再炒菜，饭后需要洗涮的餐具也少，总之是既吃得好又省事。

这么简单快手的操作，还不敢快试试？

创建时间:2019-09-14