夜归的人儿请喝一碗玉米南瓜排骨汤吧，卸下疲惫温暖你_分享健康美食日记

秋天是一个煲汤和喝汤的季节，应季的新鲜食材，和付出两个小时的耐心守候，就能收获一碗最令人感到幸福的温暖的汤。比如这道玉米南瓜排骨汤，玉米清甜，南瓜绵软，排骨脱骨肉香十足，入口醇香滋味浓厚。忙了一天的夜归人回到家喝到一碗这样的汤，心里怕是能感知到更多的美好和温暖吧。食材用量：玉米一根、南瓜200g、排骨300g、姜一块，葱半根、食盐3g 文字步骤： 1.排骨洗净切成小段，浸泡出血水后，捞出备用 2.南瓜去皮去瓤，切成1cm的厚片，玉米切成3的小段 3.锅中加入冷水没过排骨，加入姜片葱段，大火烧开撇去血沫 4.将焯过水的排骨、玉米、放入砂锅中，加入开水大火烧开转小火炖煮60分钟 5.加入南瓜继续炖煮30分钟，加入盐调味即可。

创建时间:2019-09-16