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# 多元营养食力开练
【面包机版多谷燕麦面包】
原料：牛奶130克 鸡蛋50克 植物油20克
盐4克 糖30克 多谷面包粉200克 全麦面粉50克 燕麦40克 酵母粉4克
制作方法：所有液体先倒入面包机中，然后依次倒入盐、糖、多谷面包粉、全麦面粉、燕麦、酵母粉的顺序把粉类倒入面包机中，酵母粉一定要和盐、糖分开放，因为如果放在一起盐和糖溶解时会产生渗透压，酵母本身是有生命的，受到渗透压的影响，会抑制酵母的活性，酵母会脱水死亡。
原材料准备好了，在功能选择上，我家的面包机上有一个全麦面包的选项，我就用的这个程序，时间大约是不到4个小时，面包烘烤程度我选择的是中火，盖上盖子按下启动按键，时间到了会有提示音，把面包取出来放在晾网上晾凉，就可以切片吃了。现在面包机都有预约功能，可以在临睡前投料预约，第二天一早起来面包就好了，正好赶上早餐吃，很是方便的。
小贴士：没有多谷面包粉可全部用全麦面包粉替代。
创建时间:2019-09-21
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
小昭LzL
可以
2019-09-22Liuw0wlchs
好看哭了
2019-09-22