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一到秋天，睡眠变得格外偏多，如果每天下午不睡上2个小时，整个下午都没有精神做事，而白天午睡后，晚上特别容易失眠。所以在秋分这半个月的时间里，我们一定要多吃一些能补水促睡眠的食物，这样就能帮助我们一觉睡到大天亮，而今天给大家的这道汤，是非常适合秋分节气喝一款养生汤，也是我家秋分每天都会喝的汤，这汤就是桃胶银耳龙眼汤。
桃胶合集，找找对你口味的吧！
创建时间:2019-09-24
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年糕阿爷
不错
2019-09-25Eden1588
秋天盘它太好了
2019-09-25年糕阿爷
不错
2019-09-25