必备快手菜，简单开胃吃到撑！_分享健康美食日记

对于很多上班族、懒人一族来说，做饭这个问题真真是犯难的！吃不嫌麻烦，但是要自己动手做，就觉得各种麻烦，太费时间、太多步骤、太难不会做......最后摊手放弃，开始点外卖。其实有很多简单快手的菜，味道真不是盖的，最主要是完美地解决了“怕麻烦”这个问题，今天我就给大家推荐几道~ 炒这一道就够下饭，鲜辣开胃，百吃不厌

这道绝对是维生素的结合，也是很开胃的一道

这道素菜很下饭，营养美味，酸爽开胃，补充维生素，便秘要多吃！

洋葱可以生吃也可以熟食。它的最佳搭档是牛肉，它的营养价值比猪肉高，再撒一点儿黑胡椒粉，简直锦上添花。

丝瓜上市了，又长又嫩的惹人喜爱。它具有清凉、利尿、活血、解毒的功效，还能抗过敏、美容。

简单方便好吃下饭。如果您在家做这道菜，可以根据口味淋点辣椒油或者弄点辣椒碎，再或者淋点豆豉辣酱，酸辣爽口，吃一盘绝对不过瘾！

金针菇拥有特殊的菇香，大都喜欢用于凉拌和火锅。它含有极其丰富的多种氨基酸和蛋白质等，经常食用不仅能增强免疫力还能恢复体能等。

可乐排骨色泽红润油亮，看着就已经想要流口水，味道鲜美、咸甜适中，是很好的下酒菜、下饭菜，你还可以把当成零食。

创建时间:2019-09-25