每天都要好好吃饭,早上适合补充蛋白质,鸡蛋和鸡肉是最佳的选择,一份蛋饼,一碗粥,没有比这更巴适的了吧!
中午在家可以吃丰盛点,毕竟中午多吃点好吃的,晚餐就可以少吃,对身体更健康。所以不知道吃什么就看看下面的食谱吧。
晚上吃得少可不代表晚上吃不好,营养均衡同样重要哦!
创建时间:2019-10-06

评论

  • 乖小星

    哇~~~

    2019-10-06
  • 喜滋滋的牛腿肉很慢慢

    今天吃什么,恋你超强能力。

    2019-10-07
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