让你的孩子爱上早餐_分享健康美食日记

"早餐是一天最初的期盼。如果上午没有足够的能量支撑，一整天都会过得浑浑噩噩。早餐吃不饱，无法给身体提供精力，难怪要不断打盹犯困，更别说集中精力做事情了。所以很多人以没时间为借口，早餐不吃或是草草了事，都是更不合理的选择，安利给大家几款完美早餐，从今天开始好好做起来哦！ 1.披萨吐司孩子爱吃披萨，不会做披萨饼皮没关系，我们用吐司来替代，再搭配各种色彩丰富的食材，5分钟就能搞定的披萨，我们一起来试试

让你的孩子爱上早餐 2.西葫芦鲜虾饼每次做这个饼，孩子都能一口气吃好几个hhh 西葫芦鲜虾饼的营养价值很高如果家里的小宝宝平时不太爱吃虾仁这么吃是个不错的选择哦～用元气满满的营养早餐饼开启元气满满的一天吧。

3.黑芝麻虾皮麦麸饼做软饼算是最方便快手的早餐之一，不活面，不沾手，食材也可以随意放。都说吃点粗粮好，在白面里加上点麦麸，即增加了麦香，又添加了营养。

4.牛肉胡萝卜包子包子似乎每个家庭都需要的一道主食，无论是作为早餐还是正餐都非常合适，真乃百做不烦，百吃不厌。包子馅可以调配成随意自己喜欢的馅料来包，素馅，各类肉馅可算百搭啦哈哈。这个鲜香的牛肉胡萝卜馅儿—堪称经典。

5.鲜虾粥虾含有丰富的蛋白质,以及多种微量元素,而且虾肉很容易消化吸收,用来做粥再合适不过了！

6.香菇鸡肉粥喝腻了普通的大米粥，不妨来一碗有内容的咸粥，大米吸足了香菇和鸡肉的香气，连玉米粒和青豆都变得特别的有内容。 "

创建时间:2019-10-14