🔥1碗米饭1把肉松㊙️韩剧中的饭团在家5块钱就做1锅，明天早饭就吃它 🍀说起海苔拌饭，热衷韩剧的小仙女们都知道🍡这个饭团的食材极其简单，也不需要什么高超的厨艺，只要会蒸米饭就能做。而且在家还可以根据手边的食材，想吃什么就加什么，✌️今天我就加入了奶香浓郁的安佳芝士片，它富含5倍钙质3倍蛋白，营养丰富，适合日常食用。 ❤️❤️❤️【韩式海苔肉松饭团】❤️❤️❤️ 🍭食材： 藜麦20g，大米100g，海苔肉松适量，蟹肉一根，香甜沙拉酱适量，安佳芝士片一片 🍭做法与步骤： 1️⃣藜麦和大米清洗干净放入蒸烤箱里，100度50分钟把米饭蒸煮即可。 2️⃣蒸好的米饭取出来，用筷子把米饭打散，室温晾凉 3️⃣取适量藜麦饭，在手掌中按扁。依次放上肉松、芝士片、蟹肉碎，挤上沙拉酱，再盖上一层肉松。放馅料的时候一定要适量，太贪心会做出一个巨大球的。 4️⃣用手掌慢慢收拢饭团。如果不好收口，可以再取一点藜麦饭盖在上面。稍微团紧一点，不然一拿会散的。 5️⃣做好所有的饭团，在顶上再放一小片芝士片，挤上番茄酱装饰，最后捏上一小撮肉松。美美的肉松饭团就做好了！ 6️⃣如果你嫌麻烦，也可以直接把所有的配料放到大碗里，混合均匀，捏成饭团就可以了。这样还嫌麻烦，就别捏饭团了，拌好直接吃就行了。 🥬今天的美食分享就到这里了。欢迎给我留言，一起分享美食的乐趣！如果你也喜欢，记得收藏并转发给更多的朋友。你的支持，是我最大的动力！ 我是木木，我在这里等你！点个赞，让我看到你！