性价比高一道菜有主食有菜菜_分享健康美食日记

身边很多人都有时候在家里不知道吃什么? 选择去饭店，换不同的餐厅可是还有部分朋友资金控制好有限下饭店的次数没办法增加怎么办呢？有些家庭夫妻因为上班不能一起经常在一起吃饭一个人如何吃好呢？土豆1个，豆角40根面条30根蒜水三碗水不需要特别多油，抢锅，花椒，蒜，1辣椒再-放豆角，可以先过水可以不过水，豆角进行干煸有五到十分钟，都粘均油后。如果家里有肘子汤或者剩的鸡汤，或者水，这时候添加两碗，放一点醋，料酒，开盖开锅，炖五到十分钟，放第三碗水，酱油，盐，土豆。不盖锅盖炖到汤汁浓蜜，把菜都聚集到一边后有个底放面条，下面点点豆角在放不粘锅，盖上锅盖五到十分钟即可。不腻，入味，蛋白质，维生素均匀。而且简单方便。

创建时间:2019-10-27