小基数减肥打卡Day2_分享健康美食日记

欧吼吼，昨天晚上上称其实就瘦了，但是今天早上起来成果惊人，直接瘦了1.5KG，现在已经46.5啦🎉 但是不能懈怠呀，继续努力，主要早睡早起真的也很重要呀.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 早餐：无糖酸奶（如实不加糖味道真的很...哈哈哈）+鸡蛋一颗（只吃蛋白）午餐：蒜茸西兰花🥦酸辣豆芽🍢清超虾仁🍤 晚餐：葡萄🍇海苔（吃到不觉得饿就可以，不要吃饱） 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 今天的西兰花和虾仁都加了黑胡椒，我个人比较重口，另外，炒菜都没有放糖，想说顺便把抗糖一起做了万物皆可加油，继续加油💪🏻

创建时间:2019-11-12