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不管是南方还是北方，鱼肉都是餐桌上常出现的一道食材，它不但肉质细嫩鲜美，而且具有非常高的营养价值。鱼肉中大量的优质蛋白质能促进脑力的发展，更能促进骨骼的生长发育，小孩子适当多进食鱼肉，对身体骨骼以及肌肉生长有很大帮助。而对于老人来说，吃鱼肉可以降低体内胆固醇的含量，有效预防心脑血管疾病。作为老人小孩都适合吃的一道食材，除了炖汤，鱼肉还有许多种做法，糖醋鱼、干锅鱼、烤鱼等等。学会这些新菜式，保准让你的家人爱上它~
创建时间:2019-11-24
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违规昵称596268185102319
怎么看做菜步骤
2019-11-25sunny的美食厨房
不错！
2019-11-25天翼天成
👍
2019-11-25