前排炖莲藕

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1，先把洗好的前排冷水入锅煮开，撇去浮泡。 2.捞出前排到炖锅，冷水姜片入锅煮开后调小慢炖， 3.30分后肉煮出味后加莲藕，再炖1个小时， 4.起锅前再加入调味品。
创建时间:2016-12-25

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