餐桌与阳光☀️同在，美好一天从有温度的早餐开始_分享健康美食日记

媚娘🏠早餐2019.12.3 餐桌与阳光☀️同在，一天的生活从有温度的早餐开始，一人也不将就。 🥛红豆薏米浆，都说红豆薏米吃了好，祛湿，说实话我真吃不下煮的红豆薏米，清汤寡水，薏米粒粒分明，我把煮好的红豆薏米同原水打成浆，喝起来就香浓顺滑了，每周都会做。红豆薏米混合50克，开水600克，煮25分钟，打浆2分钟。水量可根据自己喜欢💕的浓稠度调整 🍠煮豆的锅上放蒸屉，放入红薯同蒸同熟 🥚鸡蛋清洗蒸10分钟 🥦 西兰花洗净掰小朵，煮豆的最后4分钟，放入西兰花蒸熟，取出倒入盘中，鸡蛋剥壳，对半切开放盘中，撒盐、现磨黑胡椒

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创建时间:2019-12-03