先不想今天吃什么，我们更注重合理的饮食健康的生活，早晨起来先喝一杯水的习惯养成了吗？做菜时尽量少油少盐也是十分重要的，早晨吃得丰富一些，多吃蛋白质，中午吃饱，晚上就少吃一点啦，不知道怎么吃就看看小果给你安排的菜单吧！

创建时间:2019-12-16

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