BRUNO圣诞季|向新婚夫妇推荐的圣诞菜谱_分享健康美食日记

红色和绿色，是每年圣诞节的基础色。因此选用了牛肉和西兰花准备此次的美食！新婚夫妇的浪漫圣诞晚餐，最适合不过了。餐桌上，摆放一点点红色元素就OK，非常有ins风情。 …………………………………………………………………………………… 【材料（2人份）】牛肉 200g A章鱼烧粉 180g A水 500ml A鸡蛋 2个 B白色调味酱汁 50g B牛奶 100ml 西兰花1/3棵南瓜1/8个披萨用芝士适量迷迭香 1根色拉油适量盐、胡椒适量 ………………………………………………………………………………… 【制作方法】 1⃣️牛肉切成小块（大小要可放入章鱼烧烤盘内），西兰花切成小捆，南瓜剥皮后和西兰花一起放入微波炉中加热至全熟。 2⃣️于多功能料理锅中安装章鱼烧烤盘。刷上一层色拉油。将A材料放入碗中搅拌均匀。放入牛肉（大概占据孔的1/3位置）。放入少许盐和胡椒，调至【MED】加热。 3⃣️倒入面糊，翻面并烤至表面出现焦黄状态。在此期间搅拌均匀B材料。 4⃣️先将烤熟的章鱼烧取出，倒入B食材后重新放入。再加入西兰花、南瓜、披萨用芝士、迷迭香，调至【WARM】档加热就完成啦！

创建时间:2019-12-24