🥣早餐吃点啥？就吃个肉沫什锦烧麦！_分享健康美食日记

# 年夜饭黄金搭档营养开年

烧麦是最普通的早餐，烧麦的种类也很丰富，我家宝贝最钟爱的是各种混合肉沫和蔬菜颗粒的烧麦。用金龙鱼1:1:1调和油炒制新鲜的蔬菜，拌入煮过的糯米，包入面皮中，再通过蒸煮，一笼热气腾腾的肉沫什锦烧麦就出锅啦！ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 【食材准备】糯米 100g 金龙鱼1:1:1调和油 2勺洋葱 1/4个有机胡萝卜 1/4根盐 2g 生抽 2勺 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 【制作步骤】 1⃣️提前把糯米泡4个小时，再放入电饭锅中选蒸煮。如果喜欢硬一点，可以煮25分钟，如果喜欢软糯一些，煮37分钟。 2⃣️锅中加入金龙鱼调和油，再翻炒肉沫。 3⃣️当肉沫中的水汽炒出，加入洋葱、胡萝卜丁，再小火慢慢炒香。 4⃣️加入盐和生抽上色，放入煮好的糯米饭，搅拌均匀 5⃣️准备一个饺子皮，或者抄手皮，将适当的糯米饭放入中心。再收口包拢。上锅蒸15分钟即可。金龙鱼1:1:1调和油具有专利品质，配方获得中国发明专利。精选八种植物油，按科学脂肪酸配比1:1:1调和而成，八种营养，一瓶搞定。多种脂肪酸配比，有利于人体的膳食脂肪酸均衡，平衡营养更加健康。根据中国营养学会颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》DRls为中国人特别调制的科学产品，是最适合全家食用的健康油。连续畅销28年的国民用油！

创建时间:2020-01-07