😋美食 • 每日清晨能量餐，健康美味又方便！_分享健康美食日记

hi～你好，我是龙一。今天尝试了一种新的营养能量早餐搭配方式，已亲测，口感很棒哦，想和你分享～！配料： • 脱脂牛奶，冷热都可以。 • 黑芝麻粉 • 燕麦片 • 旺旺仙贝 • 苏打饼干 • 江米酥 • 沙糖桔做法：黑芝麻粉用热开水冲调，粘稠状铺在碗的底部，倒入牛奶稍微没过即可，撒满燕麦。仙贝和江米酥捣碎撒依次放入，再次撒一层燕麦并放入沙糖桔，然后放入苏打饼干。最后再淋上一些牛奶，三分钟后就可以吃啦！口感很复合，黑芝麻与牛奶复合的香气、清新的橘香。非常好吃，小朋友应该也会很喜欢吧～！一定要试试哦～

# 秀早餐

#北京美食摄影师龙一#

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创建时间:2020-02-26