照顾孩子的同时也要把自己和家人照顾好呦！今天做了个【凉拌莴笋】过程如下： 1、莴笋去皮洗净切丝、焯水3-4分钟，捞出过冷水，淋干水。 2、加蒜末、盐、鸡精、辣椒片，烧热的热炒油浇在调味品上面。 3、拌匀就OK了！

创建时间:2020-02-28

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