减脂期很关键的是要吃够维生素,蛋白质,碳水也要摄入补充能量,最好碳水里有纤维,比如薯类,以后会给大家出类似食谱。今天的豆腐炒鸡蛋可以说是蛋白质满满,很适合减脂期做晚餐哦
# 宅家吃不胖的秘密
# 健康减脂,豆果相伴
创建时间:2020-02-29

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张小厨zhangC
厉害了我的楼楼!
2020-02-29奥特曼打小怪兽。Vpw
这个也太棒了!
2020-02-29横七竖八的雉鸡很爱冒险
贼拉棒
2020-02-29