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材料简单：一块红薯 一根山药 一袋酸奶 一袋藜麦片（可用燕麦片替换）几颗坚果
做法简单 只需将红薯和山药蒸熟 分别捣成泥状 在盘子中作出自己喜欢的图案 浇上酸奶 洒上藜麦片和坚果！搞定啦！酸奶冰冰凉凉 一勺下去 像是在吃冰淇淋 而且没有放糖 不怕发胖😄
# 宅家吃不胖的秘密
# 健康减脂，豆果相伴
创建时间:2020-03-09
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石头^_^剪刀^o^布X
把你的作品都看了，在更新一些呗
2020-04-15