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# 随手轻饮 随时轻盈
嘿，天气暖和起来又到该瘦瘦瘦的时候啦‼特殊时期也要多点自己动手做饭的乐趣才是🙈今天分享的就是一款颜值与美味并存的减脂三明治哟～
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🥬🥬食材准备
面包、火腿片、生菜、鸡蛋、西红柿、沙拉酱、黄瓜
🥪🥪开始制作
1⃣️鸡蛋煎成自己喜欢的熟度🍳；
2⃣️砧板上铺一层保鲜膜，依次放上面包片、火腿片、生菜、荷包蛋和两片西红柿🍅；
3⃣️挤上沙拉酱，再铺一层黄瓜片，最后压上一片面包。裹紧保鲜膜，从中间切开就可以啦✅
🧡装到便当盒里就可以美滋滋地带去上班咯～
创建时间:2020-03-14
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
爱咳嗽滴冉er
该减肥了
2020-03-14Bao.uktgh
好喜欢你的帖子
2020-03-14