复工抵抗力的主食全麦馒头！

简单黑咖啡

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我就不信这个强迫的假期没人不胖！？复工了！我要带饭了，黑麦馒头跟上！200克黑麦粉加五克酵母用温水缴和棉絮状，当然也可以用牛奶会更香！发酵之后搓啊搓排气完毕做成你方便的各种造型，再放十分钟，热锅蒸25分钟，齐活儿！！！掰开不回缩里面蜂窝状就成功啦！
创建时间:2020-03-14

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