🥨低卡燕麦饼干配料表🥨 即食燕麦片 100g 低粉or全麦粉 60g 红糖粉or白糖 20g（依据喜好调整） 食盐 1g（1小撮） 椰蓉 25g 熟黑芝麻 20g 玉米油or椰子油 40g 饮用水 40g 👩🏻‍🍳制作步骤👩🏻‍🍳 1. 烤箱预热170℃。 2. 将除油和水以外的所有干料放入料理盆中，用筷子搅拌均匀。 3. 倒入油和水，搅拌均匀。 4. 称量一下面团总共的份量，然后等分成20-30g左右的面团。 5. 将每个面团捏成圆球，放在烤盘中，用手按压成饼状。 6. 将烤盘放中烤箱中层，170℃烘烤20分钟。 📝小贴士📝 1. 因为燕麦的吸水性不同，所以油和水的分量可以稍作调整。只要保证搅拌好的状态是有点抱团，但又不是太湿、太粘就好了。 2. 用手慢慢把面团按压变薄就好，按的太结实口感会不好。 3. 饼干的面团按的越扁，口感就越酥脆。相反的，则会相对松软。