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# 宅家好滋味
早饭：南瓜山药浓汤，哈密瓜，一盘水晶饺子！
试的新配方，晶莹剔透的皮，Q弹滑嫩的口感，若隐若现的肉末黄瓜鸡蛋馅，有种恍惚美。吃一口，嗯，向你推荐黄瓜鸡蛋馅的饺子！
小小的饺子，就是一座微型“膳食宝塔”。饺子皮是用面粉做的，属于粮谷类；饺子馅里可以包进蔬菜、肉类、蛋类、海鲜等；调饺子馅时还加点油。
饺子是种营养全面均衡、鲜嫩多汁的食物，最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，营养素比较全面。其中，素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白等。
你喜欢吃饺子吗？
三月份最后一天，和你说早安，记得吃早餐！
# 今天吃什么？
创建时间:2020-03-31
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