广东女人坐月子滋补必备食品，手脚冰寒的体虚女生不妨多吃_分享健康美食日记

帕叔最近又当爸爸了，家里又多了一个小天使，孩子妈真是辛苦了，坐月子期间帕叔特别准备了广东特色滋补食品猪脚姜，如果你还没尝过，可以跟着帕叔来试试。 1⃣️姜去皮洗净，用刀背拍散，锅中不不需要放油，直接下锅炒干水份（第一天） 2⃣️砂锅中倒入甜醋烧开，帕叔用的是珠江桥，广东地区基本可以在店里买到，买不到的可以直接某宝代劳，烧开以后倒入炒干的姜、红糖，小火煲半小时关火，让姜浸泡在甜醋里过夜 3⃣️猪脚洗净焯水，放入锅中炒干水份后放入甜醋中，大火煮开后小火再煮半小时（第二天） 4⃣️鸡蛋煮熟剥皮倒入甜醋中浸泡，让他们一起过夜 5⃣️猪脚姜小火煮开后马上关掉，继续浸泡过夜（第三天） 6⃣️猪脚姜小火煮开后马上关掉，继续浸泡过夜（第四天） 7⃣️今天是做猪脚姜的第五天，把猪脚姜醋煮开后就可以开吃啦！反复上面的流程是为了让食材在甜醋里的时间久一点，既入味又上色，泡制的时间越长，鸡蛋和姜的味道就越好作为全广东最滋补女人的食品，果然不是一天做成的，具有开胃提神、补血补钙、美颜美肤、防御感冒的作用。煲透的肉姜甜而不辣，猪脚韧而不腻，甜醋甜而不酸，恰到好处！手脚冰寒体虚的女生不妨多吃哦！如果你还没尝过，不妨试试吧！

# 让你无法自拔的美味

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创建时间:2020-04-03