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功效:刮肠刮油脂，清宿便排肠毒，祛寒湿之气，暖宫温胃。
做法:500克大米清洗干净，控干水份，一块姜去皮切丝。
准备一个无油无水的炒锅，倒入清洗好的大米中小火慢慢翻炒，把水分炒干，微微发黄的时候放入姜丝继续翻炒，炒制姜丝变干和米粒全部发黄即可。
每天一杯清肠刮油✌️
# 全靠这些，我越吃越瘦
创建时间:2020-04-07
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
zx99
超级好看
2020-04-07