蘑菇浓汤的教程很多,今天来教你们做一个超简单快手的牛奶鸡胸肉蘑菇浓汤,不用炒面粉没有繁琐步骤,厨房小白也能一次成功;
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4.12早餐打卡?:
妞妞的早餐日记:Day243,
准备材料:虾仁8个,鸡胸肉50g,西蓝花几朵,黄瓜小半根,胡萝卜小半根,青豆一小把,玉米粒一小把,牛奶200ml,面粉两勺,盐,胡椒,橄榄油各少许,水半碗,
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步骤:
1️⃣鸡胸肉切小块,胡萝卜黄瓜切丁,虾仁洗净备用,
2️⃣锅中少许橄榄油烧肉,倒入鸡胸肉和虾仁翻炒一下,加少许料酒去腥味,
3️⃣倒入各类蔬菜炒炒,加一小勺盐,倒半碗水,倒入牛奶,一起煮开,菜熟就可,
4️⃣面粉碗加半碗清水,调成面糊水,倒入锅中,翻拌勾芡,煮成浓浓的汤汁关火,盛出研磨胡椒粉;
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是不是超级简单,炒面粉对于新手来说有点被吓到,火一大还把面粉给炒糊了,改成面粉水勾芡,轻松解决难题,快去试试吧!
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做一个无花果麦片酸奶杯:无花果切三片,贴着杯子壁一圈,舀入一半优诺优丝酸奶,加两勺麦片,再倒入剩下的酸奶,表面一勺燕麦无花果装饰;
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最近喝优诺这个法国牌子的乳制品挺多的,牛奶、酸奶都有,觉得口感不错,所以冰箱都快被我塞满了!
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今天用优丝的椰子味做的酸奶杯小朋友很喜欢,不得不夸一下这款神仙酸奶,生牛乳奶源,这点其实是我选酸奶的重要标准之一,毕竟也是给孩子吃的!
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盖子刚撕一半就能闻到浓浓的奶香,以及清新的椰香味;舀一勺质地醇厚,单独吃在嘴里口感比较绵密爽滑,搭配麦片水果啥的口感层次就丰富些,我觉得完全可代替奶油来当做涂抹酱来使用呢,前两天的酸奶蛋糕用到的也是这款,口感太棒了!
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早安呀,今天也是不睡懒觉的周末时光!
# 健康减脂,豆果相伴
创建时间:2020-04-11

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】刘柳18679071169iL
这个看起来很好
2020-04-12