花胶乌鸡瘦肉汤（十全补汤）适合女性补血养生

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黄花胶炖煮之前先泡发，可以隔水蒸五分钟，然后盆里放盆干净的水，把蒸过的花胶泡水里盖上保鲜膜放冰箱五六个小时。乌鸡可以绰下水。 花胶泡发后取出洗干净，乌鸡洗净，瘦肉剁碎 药材可以加入，黄芪，枸杞，红枣，党参，百合干，红参须，桂圆肉……淘洗干净后所有食材都放入炖锅里，加入适量开水。隔水炖煮2小时即可……
创建时间:2020-04-12

评论

  • 光明正大的鲈鱼很落魄

    厉害了我的大神。~

    2020-04-12
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