香甜的紫薯米糊

花间小筑

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紫薯富含花青素以及硒、铁等矿物质，花青素抗氧化防衰老，硒是“抗癌大王”、铁补血。这样的好食材却很少出现在餐桌上，如果与大米一起在豆浆机打成紫薯米糊，简单易行，早餐晚餐都可以常常来一碗紫色的米糊，放少量白糖香甜美味孩子很喜欢呢😋 做法: 1紫薯一个洗干净并去皮 2紫薯切小块 3大米20克洗净 4上述原料一起放入豆浆机按下米糊键 5等待米糊自动完成，大约20分钟 6根据需要放入适量白糖
创建时间:2020-04-12

评论

  • 糯米猪猪

    太喜欢了

    2020-04-12
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