最下饭的菜！放弃减肥的一天！_分享健康美食日记

终于回上海了，真是给自己放了一个长假之后就一直在疯狂工作，以至于到今天才有空发布～今天要给大家安利我最最最喜欢的下饭菜～ 🍚蒜苔炒肉步骤： 1⃣️蒜薹洗净切段，撒盐腌制15分钟⏰ 2⃣️🐷🐷的后腿肉切丝，用姜片、料酒、白胡椒粉、生抽和淀粉腌制肉丝15分钟⏰ 3⃣️热锅倒多点油，炒熟腌制好的肉丝，一定油油的哦，出锅 4⃣️用锅中的余油炒熟腌制好的蒜薹，时间尽量长一些，有点类似干煸的那种感觉 5⃣️蒜薹炒熟后加入肉丝，然后放入酱油和一点白糖调味，中火炒2-3分钟即可出锅，真的炒鸡下饭🍚🍚🍚🍚 ps：无需放盐哦，因为之前腌制的时候就有盐🧂啦～酱油里也有盐分 🍳炒饭配料：🥚🌶🧅🥩 1⃣️洋葱和肥牛与酱油的日式风格炒在一起 2⃣️青椒与鸡蛋的中式炒法，然后混合米饭炒在一起，最后将1⃣️盖在炒饭上混合起来就好啦

创建时间:2020-04-25