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# 美食视频挑战赛
秋葵的营养非常高，尤其是对胃不好的人来说，有健胃的作用，秋葵的维生素c也是不少的，能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。而且秋葵还是低糖、低脂、无胆固醇的蔬菜，
又可以增强身体的抵抗力，和免疫力。
秋葵是我最喜欢的蔬菜之一，一道简单的家常小炒分享给大家。一个人也要好好吃饭哟！
五花肉我喜欢放一点姜和料酒拿水煮十分钟，这样的肉没有腥味儿，炒菜很好吃。一般我煮的多一点儿，然后分成小块儿冻在冰箱里。随用随取，喜欢的可以试试哦。
# 抗击疫情，在家吃什么
创建时间:2020-04-26
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麻木的鸭掌
还没做过秋葵，我也试试。
2020-04-26蒽蒽。。。额
好用心
2020-04-26