海底椰无花果汤_分享健康美食日记

功效：海底椰:燥湿化痰，理气健脾无花果:含人体必须的氨基酸，维生素清火润肺，味道鲜甜海底椰不是椰子，也不是在海底，是一种生长在森林中野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边，而得名海底椰材料：海底椰，南北杏，无花果，雪梨，筒骨做法： 1.筒骨洗干净，放入滚水中煮片刻，去掉血水 2.将准备的材料洗干净备用 3.雪梨洗干净，去皮去芯，切块 4.把所有材料放入炖盅，加入清水 4.放入炖盅，一般我会炖4-5个小时（根据个人情况调节） 5.准备吃饭的时候，加入少许盐调味

创建时间:2020-04-30