看完这篇，请速冻食品的老板赶紧给我打钱！_分享健康美食日记

回顾疫情期间，小果儿有个意外收获：速冻食品简直就是宅家时候的生命之光。价格便宜，耐保存，当然最重要的还是方便。所以难得去一趟超市，冰柜里的各种速冻食品我都会采购不少。宅的时间久了，速冻食品也被我玩出了花样。分享给你们，要是速冻食品火了，请老板们给我打钱！以前喜欢买速冻饺子吃，老妈总说不健康，还会转发几条“速冻食品十大危害，看完你还敢吃吗？”这样的文章。但其实速冻食品营养并不差。就比如速冻肉类，肉主要是提供蛋白质和矿物质，在温度极低的条件下，这两种并不会发生变化。不过速冻饺子和点心，为了口味好，脂肪和盐都比较多，多吃确实不好。但是几乎所有加工食品都会存在这种问题，甚至有人在家做饭还喜欢盐多油多呢！

创建时间:2020-05-07