一人食早餐｜低脂营养的虾仁🍤滑蛋_分享健康美食日记

小伙伴们早上好呀☀️～今天早餐泡泡吃的是虾仁滑蛋➕油桃➕草莓🍓➕藕粉 ☘️感觉好久没吃藕粉，坚果藕粉真的比纯的藕粉好吃很多呀，又能当代餐，真好～冲泡的方法我又又很详细的得拍了图文哈，不懂的小伙伴可以再看看～今天的虾仁滑蛋，稍微翻车了，但是味道依然好吃～ ☘️☘️滑蛋做法：食材：鸡蛋2个，牛奶100克，玉米淀粉10克，虾仁好几只操作步骤： 1⃣️虾仁加姜片料酒焯水，鸡蛋加盐和黑胡椒调味搅散～ 2⃣️玉米加入牛奶里搅匀和鸡蛋液搅匀～ 3⃣️锅里放油，倒入蛋液，把虾仁放入锅中，轻轻的用铲子把下面凝固的蛋液往中间推，推到蛋液都凝固即可～ ✨是不是很简单，赶紧试试吧～ 🌸🌸🌸🌼🌼🌼 今日份语录：努力，不是为了超越别人，而是给自己一个交代，美好的东西，从不会轻易获得，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地的努力～