5月14日|今天吃什么？_分享健康美食日记

最近吃腻了排骨猪肉小果儿想来点海鲜换换口味了，相信大家都知道，虾的营养价值很高，全身都是宝。虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物，虾皮含有虾红素、钙、麟、钾等多种人体所需的营养成分。虾是高蛋白、低脂肪的水产品，是众多健身爱好者的最爱。白米粥过于清淡不如煲一锅鲜“掉眉毛”的海鲜粥，鲜粥浓郁黏滑，方法超简单~想把大虾吃出花样来，那就试试这道“果蔬大虾”，营养丰富且操作简单，水果和蔬菜的碰撞，更加增添了大虾的鲜美。夏天的夜晚怎能少了麻辣小龙虾的身影？每年五月到七月，都是食用小龙虾最佳的季节，一定不要错过！菜谱就在下方，快来跟着学做起来！每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动

创建时间:2020-05-13