这菜嫩的一掐就出水，清甜脆爽特开胃，3块钱能买2大根_分享健康美食日记

西葫芦，皮薄肉厚，肉质细嫩，做法多样且价格便宜，是家中最常备的食材之一。小果儿我的冰箱里就常备西葫芦，只需简单的炒一炒，口感清甜脆嫩和料汁完美的融合在嘴里，异常清爽开胃哇！这小小的一根西葫芦，营养还是挺丰富的。它富含钙、矿物质和维生素等物质。常熬夜的人，吃它还有保肝护肾的功效哦～值得一提的是，西葫芦中的蛋白质含量比较高，适当的吃些西葫芦，还能帮助我们提高免疫力哦。平时我们吃西葫芦炒的做法多些，小果儿今天给大家换换口味，跟大家分享下老北京糊塌子、西葫芦饼和生拌西葫芦。

创建时间:2020-05-14