它是鸡身上最适合夏天吃的肉，温脾健脾不上火，9.9能买两大个！_分享健康美食日记

说到鸡腿，应该没有不爱的。相对于鸡爪和鸡翅它不用啃也不用吐骨头，相对于鸡胸，鸡腿的口感明显更胜一筹，鸡腿自然也就成了像我这样肉食动物的心头好。但鸡腿的好处，又远不止于此。鸡腿是鸡身上蛋白质最丰富的部位，且在保证口感的前提下，热量和鸡胸肉相当，各种微量元素也都优于其他部位，所以鸡腿是鸡身上最值得吃的肉。这几天天气比较热，夏天吃鸡肉温补健脾，还不上火。小果儿正好有两个凉拌的做法，口水鸡和柠檬手撕鸡分享给大家，再来一个某快餐店的招牌照烧鸡腿饭！

创建时间:2020-05-19