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小果儿来提醒你们养生了。
因为夏日雨季开始了。气温也明显升高，潮湿闷热的天气即将到来，人有时会感觉透不过气，因为体内湿气重。这个阶段，饮食最重要的就是祛湿。
祛湿的食物很多，但今天给大家介绍的是最适合夏天吃的瓜：冬瓜。冬瓜有消暑清热，利尿消肿、健脾祛湿的功效。热量极低，脂肪含量也极低，减肥人士可以多吃。
除了营养，冬瓜的优秀也在于它的可塑性，做法多样，而且超便宜。小果儿今天就给大家分享一下红烧冬瓜、肉沫蒸冬瓜、冬瓜丸子汤的做法。
创建时间:2020-05-21
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易安0812
最爱吃冬瓜了
2020-06-10一朵娇花Yo
我做的最好吃的怕就是红烧冬瓜了
2020-06-10豆粉046611soym
❤
2020-06-10